SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "Mężczyzna rzekł: O proroku Boga! Mam niewolnicę, z którą dopuszczam się stosunku przerywanego. Nie chcę, aby zaszła w ciążę, a z drugiej strony pożądam jej jako mężczyzna. Żydzi wierzą , że przerywanie stosunku odpowiada zabijaniu życia w miniaturowej formie. Prorok odpowiedział: To nieprawda. Jeśli Bóg zapragnie je stworzyć, to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-07 23:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz jeszcze kilka-poszło-lekko . Choć wiem,że na filmach często tak to wygląda a jednak czuje się konkretnie te ciężary. Ojan-szkod ,że już nie startowałeś w latach 70',jak było na zawodach wyciskanie stangi leząc i często przysiady. Spokojnie byś sobie z tym poradził . A tak dla przypomnienia dwie sprawy : 1 sprawa -Niedługo będziemy [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 22:09:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta nie łączenia jest niezła, zależy jeszcze jaka dokładnie. Moja Ciotka miała zaleconą przez lekarza (duże problemy zdrowotne miała) dietę niełączenia ale taką bardziej ekstremalną niż zazwyczaj ludzie robią. Nie pamiętam dokładnej rozpiski miesięcznej ale to było np. 2 dni tylko kapusta kiszona, następne dwa dni tylko nabiał, 2 dni zielone [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak złoto :-) Aczkolwiek szkoda że mi się skończyła bo na pewno bym władował, bo często robię sernika z patelni właśnie z kazeiną no i wtedy wymiata %-)

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejścia woda. Powoli będziesz podkrecal metabolizm. A do tego - co chyba notujesz teraz - może nastąpić rekompozycja lub nawet dalsze palenia fatu! Ktoś moze sie zapytać jak to możliwe skoro jem kilkaset kcal więcej niż na koniec redukcji,wtedy nie leciało a teraz leci? Metabolizm i hormony! Podkrecasz metabolizm do tego normujesz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 10:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Też miałem takie jazdy... tutaj wszyscy przy jednym stole jakieś urodziny, imieniny, święta a ja ze swoim jedzeniem w pojemniku jakbym za 5 dni miał mieć zawody Dokładnie katastrofa bo ani nic dobrego ani psychicznie ani fizycznie. Co też często przekładało się na relacje z rodziną IIFYM był przełomem podczas redukcji która pierwszy raz w życiu [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 15:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześnie dziś wstałem, bo podjechałem z kumplem zostawić jego auto u mechanika i podrzuciłem go do pracy. Później jedne zajęcia i następnie trening. Szybko się uwinąłem w jakieś 45 minut. Póki co rezygnuje z robienia łydek bo dostają mocno ostatnimi czasy i są strasznie pospinane. Zapomniałem wczoraj wrzucić jeszcze jak wygląda u mnie sprawa z [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA }:-( No cóż, "ciauo zweryfikowauo". Zbierałam się na trening pół dnia, w końcu poszłam jak na ścięcie, ale wiedziałam, że zbyt dobrze nie będzie. Głupio to wygląda, dopiero co reaktywacja a tu już przerwa, ale od końca czerwca ćwiczyłam sumiennie (tylko rozkład inny, niezbyt mi służył) i jestem już dość zmęczona, chociaż śpię ile [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17682 Data: 2013-09-10 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z przyjemnością zdecydowanie masz rację. Nauczenie się nowych pozycji jest bezcenne. Jednak, tak jak pisałem klasyczne ćwiczenia na siłowni też mają swoje miejsce, dlatego mieszanka bodźców wynikających z tych dwóch typów treningu- jest zabójczo efektywna. Dla mnie, rezygnowanie z innego arsenału bodźców, przełożeń i dźwigni "bo tak" jest po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2015-11-28 16:40:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więc często zerkałem na drzewa czy nic nie leci @IxN No wiem, wiem, już w ogóle nie myślę o tej chorobie, tylko robię to co mam robić ;] ps. Z planów na przyszłość to tak jak pisałem wcześniej (albo nie pisałem ) od 16 kwietnia do 3 maja wyjazd na obóz do Szklarskiej i 7 maja pierwsze zawody (pewnie Białystok lub Warszawa). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego warto liczyc zapotrzebowanie i obserwowac. Wtedy sie wie ze pomimo uczucia glodu/sytosci jemu tyle i nam potrzeba a reszta to nasz organizm i bodzce zewnetrzne a wiesz oszukane sygnaly. Czesto osoby ktore malo spia maja wieczny apetyt i slabo trawia . Jak sie duzo najesz na raz to zwalniasz metabolizm . To wszystko ma sens ale tylko ty nad [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2010-04-27 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam U mnie lekarz, który mnie prowadzi po kilku wizytach i badaniach Lh, Fsh, testosteronu,Tsh i kilku innych oraz testowaniu jak reaguje mój organizm na różne dawki clostilbegytu wykrył, że mam hipogonadyzm hipogonadotropowy wtórny pochodzenia przysadkowego, czyli jądra są w porządku, a brakuje impulsu z przysadki który pobudza przysadkę do [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 09:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzwody nie do wytrzymania. Enana natomiast z 2 lata temu przybiłem e7d i po 3 zastrzyku miałem takie bóle głowy i problemy ze wzrokiem że odstawiłem, ale z fają nie pamiętam jak było poczekaj cierpliwie jeszcze z 2 tygodnie jak się nie poprawi to będziesz musiał coś dodać albo zmienić w leczeniu. Clomid na początku brałem 3 miesiące1tab e2d [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 11:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na redukcji sa low powery czesto. tez tak mam ze macham jak kijem z 6-7 powt i nast jak by mi z 300 kilo na sztange dolozyli i za ch... nie pojdzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 22:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika & strach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co mam zrobic? Nadepnac? " Jestes metalem tak? Nosisz glany? :] No to juz wiesz co mozesz zrobic ;) To go powinno oduczyc wystawiania nogi. A co do Twojego problemu, jak bedzie sie stawial i podskakiwal to wy***aj mu raz a porzadnie, jak bedzie chcial (o ile bedzie w stanie :]) oddac to sie nie daj. Musisz sie przelamac i zrobic pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18182 Data: 2004-11-28 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, ale w słonecznym brzegu w centrum w każdej aptece bez problemowo;-) jak widza "troche większego" Kowalskiego to czesto sami proponuja. Clen w każdej aptce do woli, jak braknie to za 2-3dni znowu jest. I omka ale dosyc drogo wychodzi i do konca nie wiadomo czy dobra czy nie, ja nie brałem wiec nie wiem. I jakby ktoś chcial diure to [...]

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie myslales Ziutek zeby momentami wyjrzec za okno, wyjsc na balkon, na podworko? Na internecie zycie sie nie konczy. A Ty sprawiasz wrazenie jak bys mieszkal w ciemnym pokoju z komputerem i czekal az ktos doniesie kanapki. Jesli ktos sie z toba nie zgadza, a uwierz mi ze kazdy ma prawo sie mylic i czesto to jestes Ty, jest przez ciebie atakowany. [...]

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 16:36:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja ważę bardzo często po :) jak robię żarcie dla całej rodziny np. i pieczę po kilka kg, piersi, ryżu itp. Wtedy to zupełnie inna bajka - ja jak przygotowuję raz na ruski rok obiad dla większej ilości osób to też nie gotuje każdemu w oddzielnym garze;)

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 10:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnie wykorzystać wyrzut hormonu wzrostu. Jak wiemy podczas treningu siłowego możemy zaobserwować krótkotrwały wyrzut Gh, w tej teorii, mamy dać hormonowi wzrostu jak najwięcej czasu pracy zanim podamy węglowodany. Węglowodany oczywiście powodują wyrzut insuliny, a insulina mówiąc w skrócie zbija poziom Gh. Nie chodzi tu oczywiście o [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 23:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rion to tak samo jak ze sprzętem AGD - kiedyś były na lata, teraz często kończą żywot wraz z końcem gwarancji ;-) Trzeba jakoś zmusić ludzi do wymiany i kupna nowych. A zegarki kiedyś robili tylko z myślą o sporcie a teraz wymyślają bajery. I te drogie też się psują, też bywają wadliwe ;-) Suunto miałam, ale nie dało się tam ustawić bardziej [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-02 14:36:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)